Immer „cool“ bleiben – Autofahren bei sommerlicher Hitze

Sommer, Sonne, Sonnenschein…

… was sich bei vielen positiv aufs Gemüt auswirkt, kann bei manch anderen aufgrund der zu hohen Temperaturen zu Stimmungsschwankungen, Stress und Missstimmung führen.

Gerade im Straßenverkehr kommen emotionsgeleitete Konflikte, wie Drängeln, Schneiden und Rasen, regelmäßig vor. Extreme Hitze während der Sommermonate stellt einen zusätzlichen Stressfaktor für den Körper dar – die Konzentration sinkt und Verkehrsteilnehmer werden leichter abgelenkt. Die bereits vorhandene Aggressionsbereitschaft vieler Verkehrsteilnehmer steigt mit zunehmenden Temperaturen noch leichter an.

Die Fahrt in den Urlaub – eine Belastungsprobe für Mensch und Fahrzeug

Gerade bei der Fahrt in den Urlaub holt Erholungssuchende oftmals die geballte Ladung Stress aufgrund von Hitze und Staus ein. Das Adrenalin steigt und die Fahrer verlieren oft verfrüht in Situationen die Nerven, die sie mit weniger Adrenalin und in einer kühleren Jahreszeit wahrscheinlich leichter hätten ertragen können. Hinzu kommt häufig, dass eine unzureichende Flüssigkeitszufuhr zu mangelnder Konzentrationsfähigkeit, Müdigkeit und einer verlangsamten Reizverarbeitung führt.

Die Hitze schlägt aber nicht nur dem menschlichen Körper aufs Gemüt. Hitzeperioden beanspruchen auch das Fahrzeug selbst sehr stark, wodurch technische Probleme und Schäden nicht ausbleiben und zu zusätzlichem Stress führen. Regelmäßige Check-ups und Kontrollen des Fahrzeuges können vorbeugen.

Was schafft nun aber Abhilfe, um im Straßenverkehr in der heißesten Zeit des Jahres einen kühlen Kopf zu bewahren?

Tipps für eine stressfreie und sichere Fahrt:

• Vermeiden Sie unnötige Fahrten während extremer Hitzeperioden.
• Planen Sie immer genügend Zeit für die Fahrt zum gewünschten Zielort ein.
• Ein Sicherheits- und Fahrzeugcheck vor der Fahrt kann bösen Überraschungen während der Fahrt vorbeugen.
• Für die Fahrt sollten ausreichend Getränke (Wasser, Tee, alkoholfreie Erfrischungsgetränke) mitgeführt werden, um Konzentrationsschwierigkeiten und Müdigkeit entgegenzuwirken.
• Tragen Sie lockere und luftige Kleidung.
• Stellen Sie die Klimaanlage nicht zu kalt ein. Ein zu großer Temperaturunterschied (innen und außen) strapaziert den Körper zusätzlich. .
• Pausen vermindern Müdigkeit und Unkonzentriertheit – legen Sie daher bei langen Fahrten regelmäßige Pausen ein und bewegen Sie sich an der frischen Luft.
• Lassen Sie Kinder oder Tiere nie im heißen Auto – dies kann tödliche Folgen haben!
• Sollte das Fahrzeug längere Zeit in der prallen Sonne geparkt haben, öffnen Sie vor der Fahrt alle Türen und lüften Sie das Fahrzeug gut durch.

Generell ist zu bedenken: Aggressivität beim Autofahren ist nicht nur unfair gegenüber anderen Verkehrsteilnehmern, sondern steigert auch die Unfallgefahr erheblich. Daher gilt: Rücksichtnahme, Geduld und Fairness im Straßenverkehr üben – dies kann Menschenleben retten und schwere Unfälle inkl. Strafen vermeiden. Denken Sie auch während der Sommermonate daran und bewahren Sie auch in „hitzigen“ Situationen einen kühlen Kopf!